100种简单早餐粥做法图片

《百款营养早餐粥，唤醒一天的活力》

早餐是一天中最重要的一餐，营养早餐粥则是其中的佼佼者，它既能提供丰富的能量，又能补充身体所需的营养，让人们在忙碌的早晨充满活力，在这篇文章中，我们将为您介绍100款简单易做的早餐粥，让您在早餐时拥有更多的选择。

基础早餐粥

1、白粥：将大米洗净后放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火熬煮至米粒熟软即可。

2、绿豆粥：将绿豆洗净，提前浸泡数小时，与大米一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火熬煮至绿豆熟烂即可。

3、红枣粥：将红枣洗净去核，与大米一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火熬煮至米粒熟软即可。

营养早餐粥

4、鸡肉粥：将鸡肉切成小块，提前用料酒、生抽、姜丝腌制，与大米一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火熬煮至米粒熟软，最后放入葱花、盐调味。

5、蔬菜粥：将胡萝卜、玉米、豌豆等蔬菜洗净切小块，与大米一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火熬煮至米粒熟软，最后放入盐、胡椒粉调味。

6、蛋花粥：将鸡蛋打散，与大米一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火熬煮至米粒熟软，最后放入蛋花，用筷子搅拌均匀，放入盐、葱花调味。

快手早餐粥

7、水果粥：将香蕉、苹果、草莓等水果切小块，与牛奶、燕麦片一起放入搅拌机中搅拌成泥状，倒入碗中即可。

8、酸奶粥：将酸奶、燕麦片、水果丁一起放入碗中，加入适量的牛奶搅拌均匀即可。

9、豆浆粥：将黄豆提前浸泡，磨成豆浆，与大米一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火熬煮至米粒熟软，最后放入糖调味。

中式早餐粥

10、皮蛋瘦肉粥：将皮蛋切成小块，瘦肉切成丝，与大米一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火熬煮至米粒熟软，最后放入姜丝、葱花、盐调味。

11、鲍鱼粥：将鲍鱼洗净切片，与大米一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火熬煮至米粒熟软，最后放入盐、胡椒粉调味。

12、虾仁粥：将虾仁洗净，与大米一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火熬煮至米粒熟软，最后放入盐、葱花调味。

创意早餐粥

13、紫米粥：将紫米洗净，提前浸泡数小时，与大米一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火熬煮至米粒熟软，可在粥中加入红枣、枸杞等食材。

14、花生酱粥：将花生酱与适量的水稀释，与大米一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火熬煮至米粒熟软，最后放入葱花、盐调味。

15、咖啡粥：将咖啡粉与大米一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火熬煮至米粒熟软，最后放入糖调味。

在这100款早餐粥中，既有传统的中式粥品，也有西式的牛奶粥；既有丰富的肉粥，也有清爽的蔬菜粥，相信总有一款适合您的口味，让您的早餐变得丰富多彩，在忙碌的早晨，为自己和家人准备一顿美味的早餐，开启一天的美好时光吧！