东北苞米碴子粥的做法有哪些

1. 东北苞米碴子粥的做法有哪些
2. 东北苞米碴子粥的做法，东北苞米碴子粥怎么做

东北苞米碴子粥的做法有哪些

主料 1种

苞米碴子

300g

辅料 2种

红小豆 100g水 适量

步骤1

东北苞米碴子粥_的做法步骤：1

苞米碴子用水洗干净，泡大约5-8个小时。

步骤2

东北苞米碴子粥_的做法步骤：2

红小豆洗干净，也同时泡上。

步骤3

东北苞米碴子粥_的做法步骤：3

将泡好的苞米碴子和红小豆放入紫砂煲中，加入清水，水的量以高出材料3cm左右为准。

步骤4

东北苞米碴子粥_的做法步骤：4

将紫砂煲选择做粥的功能，时间设定为7个小时。至少也要5个小时，苞米碴子比较硬，时间要长些。

把玉米粒和芸豆洗干净，分别浸泡8小时，浸泡好的芸豆饱满，水分充分，可以用手捏碎，泡好的玉米也是容易捏碎，把两种食材放进电饭锅，放5g碱面（小苏打）放大概食材3倍的水，食材的刻度在糙米2刻度，水就加到6刻度的位置，用的煮粗粮饭的按键，大概是两个小时，到时间，就可以盛出来吃了，喜欢吃甜的，就放一些白糖搅拌均匀再吃。

东北苞米碴子粥的做法，东北苞米碴子粥怎么做

制作玉米碴子粥的材料有玉米碴120克、白糖适量。 制作的方法是玉米碴煮黏稠后加入白糖煮 沸即可。 食物性能：玉米性平，味甘。归脾、 肺、肾经。 功效：用于消化不良等症。有健胃 助消化之功效。 服用方式：温热服用。 食用的禁忌：皮肤病者忌服用。 药粥解说：玉米油中富含维生素A、维 生素E、卵磷脂及矿物元素镁和硒、亚油 酸等，其有益肺宁心、健脾开胃、助消 化、防癌、降胆固醇、健脑、平肝利胆、 泻热利尿、止血降压的功效。长期食用对 于降低胆固醇、P方止动脉硬化、减少和消 除老年斑和色素沉着斑、抑制肿瘤的生长 有一定食疗作用。