一岁宝宝瑶柱粥的做法窍门

1. 一岁宝宝瑶柱粥的做法窍门
2. 1岁宝宝瘦肉粥的做法是什么？想给孩子熬点肉粥吃

一岁宝宝瑶柱粥的做法窍门

淮山健脾，瘦肉含丰富的铁和B族维生素，熬粥的时候加一点瑶柱，特别鲜味。这款粥适合脾胃虚弱的宝宝，春天可多点吃淮山，脾胃养好了，自然长得快。

海产过敏的宝宝可以不放瑶柱，粥里面没有蔬菜，需要另外准备。

首先准备用料：

大米 50克、瘦肉 50克、淮山 50克、瑶柱 3粒、食油 2克、食盐 0.5克、生姜 2片、淀粉 1/3勺、水 2碗

一岁宝辅食～瘦肉淮山瑶柱粥的做法步骤

步骤 1

米洗净，泡30分钟。瑶柱洗净，泡30分钟。

步骤 2

米加水下锅，瘦肉洗净剁碎（咀嚼能力还不强的话要剁成肉泥，一般剁肉末就可以）。瑶柱用手掰碎，淮山去皮洗净切薄片。生姜洗净切两片。

步骤 3

把食盐、油、淀粉加到肉末中，搅拌均匀。

步骤 4

特别说一下放食材的顺序。粥煮沸后，首先放淮山和瑶柱，再次沸腾的时候放肉末和姜片。【肉末下锅之后要迅速搅散】

步骤 5

再次沸腾后关小火，再煮一个小时即可。

材料：米，香菇，瑶柱，开洋，排骨

米淘***1小时

香菇泡发切丝，瑶柱开洋洗净加料酒浸泡

排骨焯水洗净备用

起油锅葱姜爆香，倒入干贝开洋煸炒，浸干贝的料酒倒入

倒入排骨翻炒

米加入大量水煮开后加入排骨香菇瑶柱开洋，煮开后转小火

经常搅拌粥，注意不要糊锅，粥熬好后加盐调味

熬好啦

起锅

非常的鲜香糯口

1岁宝宝瘦肉粥的做法是什么？想给孩子熬点肉粥吃

瘦肉粥的做法首先要把瘦肉剁碎一点，可以和大米一起熬成粥给宝宝喝，但是在煮粥的时候一定要煮透煮烂，因为宝宝的年纪比较小，肠胃消化功能发育不够完善，所以还不能让宝宝一次性吃的过多火，可能会造成宝宝消化不良的现象，所以在宝宝的饮食上，要给宝宝提供清淡容易消化的食物。