佛手果怎样食用会好些

大厨家 2025-03-15 10:00:50 菜谱做法 4 ℃
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佛手果怎样食用会好些

佛手果怎样食用会好些

佛手果煲汤食用最好,做法如下:一、材料佛手果2个、排骨500克、食盐适量、鸡精适量、姜适量、水适量。

二、做法1.将佛手果去皮去核切块。

2.排骨砍块,焯水,捞起备用。

3.锅加水,加入佛手果、排骨、姜片。

4.文火煮2小时调味即可。三、营养价值佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。

据医学研究报道,锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益。适合所有人食用,老少皆宜。

如下:

梨一只、冰糖适量、佛手四片。

做法:

1、主料备用。

2、梨去皮。

3、去掉核。

4、切大块备用。

5、锅中加入适量的水,入佛手片稍煮。

6、下入梨块。

7、煮开后转小火慢煮20分钟,然后倒入冰糖。

8、继续煮几分钟,即可食用。

云南买回来的水果说是叫佛手,不知道要怎么吃,说是可以削皮直接吃

佛手柑,有圆的也有犄角,淡金色,有淡淡的果香,果皮有点辣,籽和果核苦,果肉甘甜,可以去火润肺。可以入药。而且即使你不吃,将它当装饰品摆放家里都可以一两个月不坏,只是会脱水,而且它的香味儿可以驱虫的。

清炒佛手家常做法

主料

佛手瓜适量

辅料

红椒适量

配料

鸡精适量

盐适量

白糖适量

1. 准备佛手瓜适量

2. 将佛手瓜去皮后将佛手瓜缝隙内剩余的瓜皮挖去后备用

3. 将佛手瓜切薄片后加入少许盐轻轻抓匀腌制10分钟

4. 红椒洗净后去蒂,取出辣椒籽后将红椒切成圆圈备用

5. 锅中加油少许,烧热后加入红椒圈爆炒

6. 佛手瓜片用清水洗净后倒入锅中,快速爆炒后沿锅边淋入少许清水,加入适量的盐、鸡精和白糖调味后,大火烧开转小火焖3分钟后即可出锅

7. 爽脆可口的夏日小菜清炒佛手瓜上桌啦

温馨小提示

1、佛手瓜食用时要将 皮去净,瓜缝隙中的瓜皮也要用刀清理干净

2、佛手瓜剖开后将内里的核要去净

3、佛手瓜炒至前要用盐稍加腌制,可使口感清脆。颜色翠绿

原料:佛手瓜500克,泡辣椒5只,荷兰豆100克。 调味:精盐、鸡精、麻油各适量。

制作:

1、佛手瓜用清水洗干净,用凉开水再冲洗,切成均匀的细丝。

2、泡辣椒去籽切丝。荷兰豆切细丝。

3、佛手丝、荷兰丝、泡椒丝入开水中焯水,用凉开水过凉,沥干水份。放入精盐、味精、鸡精拌匀,淋上麻油,过三十分钟后装盆食用。

准备食材:佛手瓜、胡萝卜、木耳、青椒、葱、大蒜、干辣椒、清油、盐、花椒粉

步骤如下:

1,佛手瓜洗干净后,对半切一刀后,再对半切一刀,然后切成片。

2,木耳洗干净后,放入锅中焯水3分钟后捞出,切条备用。

3,胡萝卜切片,同样焯水3分钟后捞出备用。

4,大蒜切片、葱切段、干辣椒切段、青椒中间分层切开后再切段备用。

5,锅中烧油,油温至7成热后,倒入备好的青椒、葱、大蒜、干辣椒爆香。

6,倒入佛手瓜翻炒至5成熟后,加入焯好的木耳和胡萝卜翻炒均匀。

7,加入一勺盐、一勺花椒粉,翻炒至全熟后,就可以出锅啦。