佛手果怎样食用会好些
佛手果煲汤食用最好,做法如下:一、材料佛手果2个、排骨500克、食盐适量、鸡精适量、姜适量、水适量。
二、做法1.将佛手果去皮去核切块。
2.排骨砍块,焯水,捞起备用。
3.锅加水,加入佛手果、排骨、姜片。
4.文火煮2小时调味即可。三、营养价值佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。
据医学研究报道,锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益。适合所有人食用,老少皆宜。
如下:
梨一只、冰糖适量、佛手四片。
做法:
1、主料备用。
2、梨去皮。
3、去掉核。
4、切大块备用。
5、锅中加入适量的水,入佛手片稍煮。
6、下入梨块。
7、煮开后转小火慢煮20分钟,然后倒入冰糖。
8、继续煮几分钟,即可食用。
云南买回来的水果说是叫佛手,不知道要怎么吃,说是可以削皮直接吃
佛手柑,有圆的也有犄角,淡金色,有淡淡的果香,果皮有点辣,籽和果核苦,果肉甘甜,可以去火润肺。可以入药。而且即使你不吃,将它当装饰品摆放家里都可以一两个月不坏,只是会脱水,而且它的香味儿可以驱虫的。
清炒佛手家常做法
主料
佛手瓜适量
辅料
红椒适量
配料
鸡精适量
盐适量
白糖适量
1. 准备佛手瓜适量
2. 将佛手瓜去皮后将佛手瓜缝隙内剩余的瓜皮挖去后备用
3. 将佛手瓜切薄片后加入少许盐轻轻抓匀腌制10分钟
4. 红椒洗净后去蒂,取出辣椒籽后将红椒切成圆圈备用
5. 锅中加油少许,烧热后加入红椒圈爆炒
6. 佛手瓜片用清水洗净后倒入锅中,快速爆炒后沿锅边淋入少许清水,加入适量的盐、鸡精和白糖调味后,大火烧开转小火焖3分钟后即可出锅
7. 爽脆可口的夏日小菜清炒佛手瓜上桌啦
温馨小提示
1、佛手瓜食用时要将 皮去净,瓜缝隙中的瓜皮也要用刀清理干净
2、佛手瓜剖开后将内里的核要去净
3、佛手瓜炒至前要用盐稍加腌制,可使口感清脆。颜色翠绿
原料:佛手瓜500克,泡辣椒5只,荷兰豆100克。 调味:精盐、鸡精、麻油各适量。
制作:
1、佛手瓜用清水洗干净,用凉开水再冲洗,切成均匀的细丝。
2、泡辣椒去籽切丝。荷兰豆切细丝。
3、佛手丝、荷兰丝、泡椒丝入开水中焯水,用凉开水过凉,沥干水份。放入精盐、味精、鸡精拌匀,淋上麻油,过三十分钟后装盆食用。
准备食材:佛手瓜、胡萝卜、木耳、青椒、葱、大蒜、干辣椒、清油、盐、花椒粉
步骤如下:
1,佛手瓜洗干净后,对半切一刀后,再对半切一刀,然后切成片。
2,木耳洗干净后,放入锅中焯水3分钟后捞出,切条备用。
3,胡萝卜切片,同样焯水3分钟后捞出备用。
4,大蒜切片、葱切段、干辣椒切段、青椒中间分层切开后再切段备用。
5,锅中烧油,油温至7成热后,倒入备好的青椒、葱、大蒜、干辣椒爆香。
6,倒入佛手瓜翻炒至5成熟后,加入焯好的木耳和胡萝卜翻炒均匀。
7,加入一勺盐、一勺花椒粉,翻炒至全熟后,就可以出锅啦。
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