什么汤即好喝又简单还有营养

什么汤即好喝又简单还有营养

萝卜煎蛋汤

俗语说得好，萝卜加鸡蛋，通气改肠胃，营养不油腻，大家都爱喝。

1.首先准备一根白萝卜，削去外皮切成3段，再改刀切成薄片和细丝，小葱两根先把葱白切成葱花，再把葱叶也切成葱花备用，生姜一小块切成姜末，准备香菜两根切成段备用。

2.炒锅烧热加入一勺食用油滑锅，再加入点凉油打入一个鸡蛋，开小火慢慢地把鸡蛋煎熟，把鸡蛋煎至两面金黄盛出备用。

3.准备一个砂锅加入食用油，油热后放入葱姜末爆香。放入萝卜丝稍微翻炒两下，加入一勺食盐入味，炒出萝卜的辛辣味，萝卜炒软后加入适量开水，再放上煎好的鸡蛋盖上锅盖炖10分钟。

主料:

鲫鱼2条

辅料:

姜片适量

大蒜适量

盐适量

糖适量

开水适量

步骤 ：

1· 鲫鱼去鳞，清洗干净鱼肚里的黑膜和排泄孔处。

2· 薄薄的抹上少许盐，姜片腌制15分钟。

3· 电火锅里倒入油。调4档加热。

4· 放入腌制好的鲫鱼煎到两面都金黄色。

5· 放入蒜末和姜片。

6· 倒入热开水刚好能没过鱼的位置。

7· 盖上锅盖，调2档焖煮15分钟。

8· 最后加入盐，和少许糖，焖煮5分钟即可。

什么鱼最好吃最有营养价