什么水能变白

什么水能变白

柠檬泡水可以起到美白的功效，柠檬中富含大量的维生素C，建议使用温开水泡饮。玫瑰中富含维生素和单宁酸，多喝玫瑰花茶，可以达到很好的美白去斑的效果。

平时注意防晒，多吃富含维C的蔬菜水果，比如酸枣、鲜枣、番茄、绿叶蔬菜等。也可以多吃富含维生素E的食物，比如卷心菜、菜花，平时注意补水，做好皮肤的清洁护理。

喝柠檬水美白：柠檬维生素C含量特别高，能够使皮肤白皙有光泽。但是口感比较酸，接受不了的话可以将柠檬切片泡水喝，一次取3片左右即可，也可以加入冰糖口感更佳。但是一定要吃新鲜的柠檬，那样维生素含量是最高的，而且要用温水或者凉白开水冲泡，水温过高会导致维生素C失去了活性，美白效果会大打折扣的。

姜末泡水喝有什么用

姜末泡水喝有以下功效：

1. 缓解感冒症状

2. 缓解咽喉肿痛

3. 解酒排毒

4. 去除暗疮

5. 去除头屑

姜末泡水可以直接服用或用来泡脚，还能起到其他功效，如抗炎杀菌、促进血液循环等。此外，姜末泡水还能美白、淡化色斑等。