五谷豆浆配方大全破壁机

五谷豆浆配方大全：营养丰富的好味道

豆浆是我国传统的饮品，历史悠久，营养丰富，五谷豆浆是以五种谷物为主要原料，经过精细研磨、科学调配而成，五谷豆浆不仅口感香浓，营养价值也十分丰富，本文将为您介绍五谷豆浆的配方大全，让您在家就能轻松制作出美味可口的五谷豆浆。

五谷豆浆的原料与功效

1、大豆：大豆富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有健脑益智、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效。

2、小米：小米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有补脾胃、益肾气、养心安神的作用。

3、玉米：玉米含有多种氨基酸、维生素和矿物质，具有抗氧化、降低血糖、预防心血管疾病等作用。

4、薏米：薏米具有利水消肿、祛湿清热、美白养颜等功效，富含膳食纤维，有助于减肥瘦身。

5、其它辅助原料：如花生、核桃、杏仁、红枣等，均具有丰富的营养价值和独特的保健作用。

五谷豆浆配方大全

1、经典五谷豆浆

原料：大豆50g，小米30g，玉米20g，薏米20g，水1000ml

制作方法：将大豆、小米、玉米、薏米提前浸泡4-6小时，捞出洗净；将浸泡好的原料放入豆浆机，加入水，打成豆浆，煮熟即可。

2、花生核桃豆浆

原料：大豆50g，花生20g，核桃20g，水1000ml

制作方法：将大豆提前浸泡4-6小时，花生、核桃洗净；将浸泡好的大豆、花生、核桃放入豆浆机，加入水，打成豆浆，煮熟即可。

3、红枣枸杞豆浆

原料：大豆50g，红枣10g，枸杞5g，水1000ml

制作方法：将大豆提前浸泡4-6小时，红枣、枸杞洗净；将浸泡好的大豆、红枣、枸杞放入豆浆机，加入水，打成豆浆，煮熟即可。

4、香蕉巧克力豆浆

原料：大豆50g，香蕉1根，巧克力酱20g，水1000ml

制作方法：将大豆提前浸泡4-6小时；将浸泡好的大豆放入豆浆机，加入水，打成豆浆；将香蕉去皮切片，与巧克力酱一起放入豆浆中，搅拌均匀，煮熟即可。

5、草莓奶昔豆浆

原料：大豆50g，草莓100g，牛奶100ml，糖适量

制作方法：将大豆提前浸泡4-6小时；将浸泡好的大豆放入豆浆机，加入水，打成豆浆；将草莓洗净去蒂，与牛奶一起放入豆浆中，搅拌均匀，煮熟即可。

五谷豆浆配方大全为您提供了多种美味可口的豆浆饮品，不仅营养丰富，口感也各具特色，在家中轻松制作五谷豆浆，既能为家人带来健康，也是自己动手体验生活的好选择，不妨尝试一下这些五谷豆浆配方，让家人品尝到不一样的美味佳品。