五分钟搞定的懒人早餐

轻松上手！8分钟懒人早餐大全，美味营养一应俱全！

早餐作为一天中最重要的一餐，既要美味可口，又要营养丰富，更要快速简单，小编为大家整理了一份8分钟的懒人早餐大全，让你在忙碌的早晨也能享受到美味佳肴，以下是详细内容：

1、简易三明治

食材：全麦面包、生菜、番茄、鸡蛋、火腿肠、沙拉酱。

做法：将生菜洗净，番茄切片，鸡蛋煮熟切片，火腿肠切片，在面包片上依次铺上生菜、番茄、鸡蛋、火腿肠，最后涂抹一层沙拉酱，盖上另一片面包，完成三明治。

2、快手煎蛋

食材：鸡蛋、葱花、盐、油。

做法：锅中加适量油，烧热后打入鸡蛋，用铲子轻轻戳破蛋黄，撒上葱花和盐，待鸡蛋熟透后，用铲子将鸡蛋切成小块，翻炒均匀即可。

3、奶香燕麦粥

食材：燕麦片、牛奶、蜂蜜、坚果。

做法：将燕麦片放入锅中，加入适量牛奶，小火煮沸，待燕麦片熟软后，关火，加入蜂蜜和坚果搅拌均匀即可。

4、土豆丝蛋饼

食材：土豆、鸡蛋、面粉、葱花、盐、五香粉、油。

做法：土豆洗净切丝，放入清水中浸泡去除淀粉，鸡蛋打入碗中，加入葱花、盐、五香粉搅拌均匀，将土豆丝捞出沥干，倒入鸡蛋液中，加入适量面粉搅拌均匀，平底锅加油，将土豆丝鸡蛋糊倒入锅中，用铲子铺平，小火煎至两面金黄即可。

5、果仁玉米糊

食材：玉米粒、牛奶、果仁碎、糖。

做法：将玉米粒洗净，放入豆浆机中，加入适量牛奶，打成玉米糊，将果仁碎放入平底锅，小火炒香，将玉米糊倒入锅中，加入糖，小火煮沸，搅拌均匀，最后撒上炒香的车厘子碎，即可享用。

6、快手蒸蛋

食材：鸡蛋、肉末、葱花、盐、生抽、油。

做法：鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀，将肉末加入生抽、盐腌制10分钟，将鸡蛋液倒入蒸盘中，撒上肉末，蒸锅加水烧开，放入蒸盘，大火蒸10分钟，最后撒上葱花，淋上热油，即可享用。

7、花生酱面包

食材：面包、花生酱、鸡蛋、牛奶、糖。

做法：将面包切片，放入烤盘，鸡蛋打入碗中，加入牛奶和糖，搅拌均匀，将面包片两面蘸上蛋液，放入烤箱烤10分钟，取出烤好的面包片，涂上一层花生酱，即可享用。

以上就是7款8分钟懒人早餐，简单快捷，营养丰富，即使是忙碌的早晨，也能轻松享受到美味佳肴，希望大家每天都能有个美好的早晨，迎接新的一天！