《家常小炒素菜大全:80道美味佳肴,满足你的味蕾需求》
在日常生活中,素菜烹饪不仅有利于健康,还能给家庭餐桌带来更多选择,本书将为您介绍80道家常小炒素菜,让您轻松满足家人的味蕾需求,这些菜肴色香味俱佳,营养丰富,适合各种场合,接下来,我们将逐一介绍这些美味的家常小炒素菜,让您在家中也能品尝到餐厅级别的佳肴。
凉拌类
1、凉拌黄瓜:将黄瓜切片,加入大蒜、香菜、生抽、醋、香油、白糖拌匀,即可食用。
2、凉拌豆腐:将嫩豆腐切成小块,加入生抽、醋、香油、白糖、香菜拌匀。
3、凉拌莴苣:将莴苣洗净,切成段,加入蒜末、生抽、醋、香油、白糖拌匀。
4、凉拌木耳:将木耳泡发后洗净,切成丝,加入蒜末、生抽、醋、香油、白糖、香菜拌匀。
炒菜类
5、炒土豆丝:将土豆切成丝,用清水浸泡去除淀粉,锅中加油,放入蒜末,翻炒土豆丝,加入生抽、醋、盐、葱花炒匀。
6、炒豆芽:将豆芽洗净,锅中加油,放入蒜末,翻炒豆芽,加入盐、生抽拌匀。
7、炒菠菜:将菠菜洗净,切成段,锅中加油,放入蒜末,翻炒菠菜,加入盐、生抽拌匀。
8、炒青菜:将青菜洗净,切成段,锅中加油,放入蒜末,翻炒青菜,加入盐、生抽拌匀。
炖煮类
9、炖南瓜:将南瓜去皮去籽,切成块,锅中加水,放入南瓜、姜片、盐,炖煮至软烂。
10、炖土豆:将土豆去皮,切成块,锅中加水,放入土豆、姜片、盐,炖煮至软烂。
11、炖茄子:将茄子去皮,切成块,锅中加油,放入蒜末,翻炒茄子,加入生抽、水、盐炖煮。
12、炖豆腐:将豆腐切成块,锅中加水,放入豆腐、姜片、盐,炖煮至豆腐入味。
炖汤类
13、番茄蛋花汤:番茄切块,锅中加水,放入番茄、鸡蛋、盐、葱花,煮沸后加入淀粉水勾芡。
14、紫菜蛋花汤:将紫菜泡发,锅中加水,放入紫菜、鸡蛋、盐、葱花,煮沸后加入淀粉水勾芡。
15、西红柿炖蛋:西红柿切块,锅中加水,放入西红柿、鸡蛋、盐、葱花,炖煮至鸡蛋熟透。
16、白菜豆腐汤:白菜切段,豆腐切块,锅中加水,放入白菜、豆腐、姜片、盐,炖煮至白菜熟透。
炖煮类
17、炖蘑菇:将蘑菇洗净,切成块,锅中加水,放入蘑菇、姜片、盐,炖煮至蘑菇熟透。
18、炖胡萝卜:将胡萝卜切成块,锅中加水,放入胡萝卜、姜片、盐,炖煮至软烂。
19、炖玉米:将玉米切成段,锅中加水,放入玉米、姜片、盐,炖煮至熟透。
20、炖花生:将花生泡发,锅中加水,放入花生、姜片、盐,炖煮至软烂。
油炸类
21、炸豆腐:将豆腐切成块,撒上淀粉,锅中加油,炸至金黄捞出,撒上椒盐即可。
22、炸馒头片:馒头切成片,撒上白糖,锅中加油,炸至金黄捞出。
23、炸洋葱圈:洋葱切圈,裹上淀粉,锅中加油,炸至金黄捞出。
24、炸土豆条:土豆切条,裹上淀粉,锅中加油,炸至金黄捞出。
炖煮类
25、炖红薯:将红薯去皮,切成块,锅中加水,放入红薯、姜片、盐,炖煮至软烂。
26、炖芋头:将芋头去皮,切成块,锅中加水,放入芋头、姜片、盐,炖煮至软烂。
27、炖莲藕:将莲藕去皮,切成块,锅中加水,放入莲藕、姜片、盐,炖煮至软烂。
28、炖荸荠:将荸荠
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