2岁半宝宝早上先吃饭还是先喝奶

2岁半宝宝早上先吃饭还是先喝奶

给宝宝先吃早餐好，因为早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收，有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻，因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。

2岁宝宝早餐先喝奶还是先吃饭

宝宝两岁的时候可以先吃饭后喝奶的，若是奶粉调理那么是不分先后的。宝宝这个年龄需要注意三餐规律，切忌暴饮暴食，也不能吃辛辣刺激或者油腻生冷的食物，不容易消化的食物也要少吃，少吃甜食，且要多喝水，也可以多些吃水果蔬菜来改善。

两岁半宝宝早上喝奶好还是吃饭好

两岁半宝宝早上喝奶和吃饭都需要啊，月龄大的宝宝需求量也大，光靠奶无法满足了。一般刚睡醒先喝奶，过一会再吃早餐，早餐可以小米粥面条点心。不然光靠奶孩子容易饿的，营养也不丰富。我家就是早上180毫升的鲜奶，休息一会继续早餐，早上十点吃水果。