全国十大排名养生粥店有哪些

全国十大养生粥排行榜，滋补养胃又健康

粥在我国有着悠久的历史，是人们日常饮食中的重要组成部分，粥品不仅口感鲜美，易于消化，而且具有丰富的营养价值，在全国各地，粥的品种繁多，各具特色，下面就为您盘点一下全国十大养生粥，这些粥品既滋补养胃，又健康美味。

1、北京腊八粥

腊八粥源于北京，又称“八宝粥”，以红枣、花生、莲子、核桃、栗子、桂圆、葡萄干、黄豆等八种食材为主要原料，煮熟后加糖食用，腊八粥具有补中益气、养血安神、健脾养胃的功效。

2、广东皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是广东地区的经典粥品，选用上等大米、皮蛋、瘦肉、葱花等食材，煮熟后加入盐、胡椒粉等调料，皮蛋瘦肉粥具有滋阴润燥、养胃补肾、清热解毒的功效。

3、江苏养生粥

江苏养生粥选用糯米、红枣、莲子、枸杞、桂圆、核桃、花生、黑米等食材，慢火熬制而成，养生粥具有补气养血、益肝肾、聪耳明目的功效，适合老年人食用。

4、山东红枣小米粥

红枣小米粥是山东地区的传统养生粥，以红枣、小米为主要原料，熬制而成，红枣小米粥具有补中益气、养血安神、健脾胃、清热解毒的功效，适合体质虚弱、消化不良的人群食用。

5、陕西腊八粥

陕西腊八粥以小米、红豆、绿豆、红枣、核桃、花生、栗子、莲子等食材为主要原料，熬制成粥，陕西腊八粥具有补中益气、健脾胃、养血安神、清热解毒的功效。

6、湖南红枣枸杞粥

红枣枸杞粥是湖南地区的特色养生粥，选用红枣、枸杞、大米等食材，熬制而成，红枣枸杞粥具有补中益气、养血安神、健脾胃、明目的功效，适合长期食用。

7、湖北莲子粥

莲子粥是湖北地区的传统养生粥，以莲子、大米为主要原料，煮熟后加糖食用，莲子粥具有养心健脾、益肾固精、清热解毒的功效。

8、四川南瓜粥

四川南瓜粥选用优质大米、南瓜、红枣等食材，熬制而成，南瓜粥具有补中益气、养血安神、健脾胃、清热解毒的功效，适合消化不良、高血压等人群食用。

9、福建花生粥

花生粥是福建地区的特色养生粥，以花生、大米为主要原料，煮熟后加糖食用，花生粥具有健脾养胃、润肺止咳、补肾益气、止血消肿的功效。

10、河北玉米粥

玉米粥源于河北地区，选用玉米面、黄豆、红薯等食材，熬制而成，玉米粥具有健脾养胃、益气和中、利尿消肿的功效，适合消化不良、水肿等人群食用。

以上就是全国十大养生粥，这些粥品各具特色，具有丰富的营养价值和良好的滋补功效，在日常生活中，可以根据个人口味和身体状况，选择适合自己的养生粥进行滋补，养生粥的制作方法和食材搭配也有讲究，需要大家细心探究，适量食用养生粥，可以让身体更健康，远离疾病困扰。