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五谷杂粮豆浆哪种最好

大厨家 2025-02-24 10:23:13 菜谱做法 52 ℃

正文

五谷杂粮豆浆哪种最好

1、养颜抗老豆浆：25克黑豆、10克糙米、25克紫薯、10克开心果、5克黑枸杞

2、养心健胃豆浆：25克黄豆、10克燕麦、25克山药、10克扁桃仁、5克葡萄干

五谷杂粮豆浆哪种最好第1张

3、养生护眼豆浆：25克黄豆、10克大米、25克甜玉米粒、10克核桃仁、5克红枸杞

核桃花生豆浆

五谷杂粮豆浆哪种最好第2张

核桃自古以来就是“健脑益智”的最佳补品之一，黄豆和核桃豆都含有优质的不饱和脂肪酸，是很好的益智食品，这款豆浆非常适合学生和上班族们饮用。

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