12个月宝宝辅食的做法是什么？哪些辅食适合12个月宝宝呢

12个月宝宝辅食的做法是什么？哪些辅食适合12个月宝宝呢

12个月的宝宝辅食可以吃很多种类了，比如可以给宝宝做个鸡蛋羹，也可以做个小米鸡蛋粥，把蔬菜做成蔬菜泥给宝宝吃，可以把各种水果榨成汁加热给宝宝喝，给适当的给宝宝吃一些软面条，也可以肉剁成肉末，给宝宝熬粥喝，但是一次性都不要吃的过，可能会引起宝宝消化不良。

12个月宝宝以奶为主还是辅食为主

12个月的宝宝辅食添加应该以多种多样为主，因为宝宝这会儿开始长牙,所以不再像以前一样，只是给宝宝吃糊状的食物,12个月的宝宝现在可以把食物由糊状变为泥状。水果泥，蔬菜泥都是可以添加的，而且要注重宝宝的营养吸收，一般建议家长要给宝宝喂一些易消化的食物，不要给宝宝吃一些油腻刺激的食物。在生活中也应适当地喂宝宝喝水，以免出现上火的症状。

12个多月的宝宝每天的饮食主要以奶和辅食为主，在宝宝醒来以后，第1次可以吃母乳或者是奶粉。等到10:00左右的时候可以给宝宝添加一些辅食。在中午睡觉之前可以给宝宝再吃一次母乳或者是配方奶粉，等到宝宝睡醒了以后还是以奶粉或者是配方奶粉为主

12个月宝宝现在正是需要大量营养的时候，还是要以奶为主。每天需要摄入七八百毫升的奶，再加上两顿辅食。奶比较适合宝宝吸收，营养价值也比较高。辅食首选的话是蛋黄，新生儿体内存储的铁主要来自母体，随着宝宝越来越大，体内的含铁量越来越少，这时候就需要给宝宝吃蛋黄。

7-12个月宝宝辅食顺口溜

小儿辅食添加顺口溜

1、宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加。六个月满加辅食，不宜过晚和过早。果汁米汤营养低，糊状食物才可靠。宝宝贫血损智力，红肉肝脏是高招。

2、瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它。添加一种等三天，多样食材新味道。三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上。土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。

3、香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上。七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥。母乳喂养到一岁，妈咪宝贝身体好。吃饭就要坐餐椅，微笑鼓励少唠叨。

4、哭闹声中塞一碗，不如开心吃几勺。鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼登场。八个月时需两餐，荤素搭配营养高。鼓励宝宝自抓握，食物逐渐变粗糙。

5、十个月时加三餐，奶量六百不可少。生长曲线勤记录，健康饮食真功劳!