下奶的猪蹄汤怎么炖

下奶的猪蹄汤怎么炖

1.

木瓜大枣猪蹄汤 做木瓜大枣猪蹄汤,主要用到的材料就是猪蹄、木瓜和大枣,还可以搭配姜片和米酒等辅料。第一步是把猪蹄切成小块,焯水去腥味,木瓜刮皮切成快,大枣也清洗干净。把焯好水的猪蹄块、木瓜块、大枣和姜片放入锅中,然后加入没过猪蹄的水,开大火煮开,煮开以后改为小火慢炖,直到把猪蹄煮烂,适当的加少量的盐来调味。木瓜和猪蹄都有催奶的作用,是产妇下奶时的首选。

2.

芝麻黑豆猪蹄汤 芝麻黑豆猪蹄汤需要用到的材料有猪蹄、黑芝麻和黑豆。首先应该把所有需要用到的材料清洗干净,猪蹄切小成焯水,黑芝麻和黑豆清洗干净并炒熟。然后把焯完水的猪蹄和炒熟的黑芝麻、黑豆放到锅里加水进行炖煮,直到猪蹄煮的熟烂时,就可以让产妇来喝汤下奶了。黑芝麻和黑豆都有补肾的效果,猪蹄有利于补血通乳,这款汤对于改善产妇奶水不足、身体虚弱的效果很好。

无花果猪蹄汤下奶的做法

食物：猪脚2只，无花果干200g，金针蘑100g，姜片，胡椒粉，蒜头等适当。

作法：先将猪蹄去毛，清洗，切一小块，金针蘑清洗，无花果清洗，生生姜切成片，胡椒粉碾碎粉末状，粉碎敲碎预留。将猪脚享受沸水加上料酒绰水解决，控干清洗鲜血。锅里加适度的水，放进猪脚，姜片，胡椒粉，蒜头，大火烧开，煮至猪脚软烂。放进金针蘑，再煮30分钟，添加食用盐，味精，葱段等调料就可以。

作用：猪脚本就可催奶。无花果再加猪脚催乳实际效果翻倍。

产妇下奶猪蹄汤的高压锅做法

产妇下奶猪蹄汤可以用高压锅来炖煮。

高压锅相比传统炖锅可以更快地将食材煮熟，也能更好地保留营养成分。

对于产妇来说，在忙于照顾宝宝的情况下，省时省力是非常重要的。

使用高压锅炖煮猪蹄汤的具体做法是：首先准备好猪蹄和其他辅料（如姜片、红枣等），将猪蹄和辅料放入高压锅中，添加适量的水，封上锅盖。

根据猪蹄的大小，可以选择烹饪时间，一般建议30-40分钟。

等待高压锅自然释放压力后，即可打开锅盖，享用美味的猪蹄汤了。

请确保使用高压锅时按照操作说明书的要求进行操作，确保安全。

高压锅猪蹄汤的做法并不难，只需要一个高压锅和猪蹄以及佐料就可以做出美味的猪蹄汤，猪蹄还具有通乳的作用。

花生猪蹄汤：先准备好食材猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。做法是将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。因为花生性味甘平，而猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。所以花生猪蹄汤是产妇小奶的首选食谱之一哦。

1，猪蹄洗干净，冷水下锅焯一下水。

2，准备好葱姜蒜和八角，香叶。

3，把猪蹄放入高压锅里，加入葱姜蒜，八角，香叶，冰糖，料酒，生抽，红烧酱油和适量的清水。

4，盖上锅盖大火煮至高压锅上气，转小火再煮十分钟即可。

5，把煮好的猪蹄连汤倒入炒锅里，开大火收汁。

6，收到汤汁浓稠时尝一下味道，如果味道刚好就不用加盐和鸡精了，反之可以加入少许的盐和鸡精就可以了。