1岁3个月宝宝一天食谱

1岁3个月宝宝一天食谱

1岁3个月宝宝食谱，蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶、豆制品类、粗粮、细粮等辅食，理论上宝宝喜欢吃的、富有营养的、不会引起过敏的各种健康食物都可以。

1.新鲜蔬菜、水果：宝宝应多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、油菜、青椒等。可将蔬菜加工成细碎软烂的小丁烹饪

1岁3个月的宝宝可以多吃两类食物。一是蔬菜和水果，孩子每天营养的重要来源之一就是蔬菜，可以把这些蔬菜切碎切烂炒着吃，拌在饭里喂给宝宝。另外就是水果，1至2岁的宝宝每天吃的蔬菜、水果共150-250克。二是动植物蛋白，多给宝宝做肉类、鱼类、豆类和蛋类食物。

1岁3个月宝宝的奶量

一岁三个月的宝宝的奶量，我觉得像是一岁三个月的孩子呢，花每天一顿，大概能够从150喝到180左右吧 你炖的话，是喝这么多一天的话，最起码要喝五瓶到六瓶 然后平时的时候，孩子在中间也会吃其他的食物，比如说孩子早上起床8:00喝完一瓶奶，10:00左右他就要吃辅食了，辅食的话，我们可以给他准备一些面条也可以给他炖个鸡蛋羹，然后每天中午一瓶奶，下午2点多钟的时候，也许他会午休，午休醒了之后，他也会接着吃一些辅食 然后下午4点多钟醒来之后，孩子一定会饿的，饿了之后也可以去喝奶，也可以吃一些饭

一岁三个月的宝宝，每天的喝奶量只要达到600毫升，就可以满足身体的营养所需，这个时候喝奶一般是间隔三个半至四个小时喝一次奶。

因为一岁三个月的宝宝，已经能够是很好的适应主食的摄入，所以配方奶粉只是起到补充营养的一个目的，对于配方奶粉一定要坚持的给孩子添加，这样可以很好的补充宝宝身体的营养所需。对于一岁三个月的宝宝，一定要注意养成孩子不挑食不偏食的饮食习惯

一岁三个月宝宝的奶量？

一岁三个月的宝宝应该都是冲奶粉喝了，宝宝的奶量应该每次都是在150毫升左右一天大概喝四次左右这个也是要看宝宝的饮食习惯，平时还可以给宝宝加一点辅食像米粉之类的也可以加一点小米粥面条馒头瘦肉鱼肉等等都是可以吃的都对宝宝的生长很有利的。

一岁三个月宝宝每天应该喝多少奶量

每个宝宝的喝奶量都是不一样的，正常发育情况下一岁三个月宝宝每天喝奶量在200毫升左右，有些宝宝可能因为添加了辅食，喝奶量会比较少，所以只要宝宝能够吃得饱，精神状态良好，身体没有其他异常症状，发育在正常的范围之内，家长不用过于担心，因为随着宝宝年纪的增长，奶水已经不能满足宝宝成长发育所需要的营养。