下奶排骨汤怎么做

下奶排骨汤怎么做

步骤/方式1

1000克排骨切块，加入适量清水浸泡两个小时，泡出血水

步骤/方式2

泡好的排骨冷水下锅

步骤/方式3

水开打去浮末

步骤/方式4

将浮末打净

步骤/方式5

加入葱姜

步骤/方式6

炖煮半个小时以后加入1勺盐

步骤/方式7

继续中小火炖1个小时

步骤/方式8

时间到撒上少许香菜，关火出锅。

排骨汤怎么做下奶

准备食材：绿豆、 莲子、排骨、 山药

做法：

1.排骨加姜片冷水下锅焯出血沫洗净

2.绿豆莲子排骨放入锅中，加入适量清水

3.大火煮开，转小火盖上盖子炖煮1小时

4.加入山药再炖煮1小时，出锅前撒上葱花加盐调味

坐月子排骨汤里可以放肉蔻吗

坐月子期间最好不要吃这个 有些调料吃了会回奶 有的上火 所以还是少吃 还有辛辣调味品也不能吃,少碰凉水,少吹风 平时排骨炖酸菜能放草果,肉蔻,但是没有太大必要,因为排骨炖汤本身就版具有鲜香的味道,酸菜有权具有特别的味道,如果放入草果,肉蔻,放少了会吃不出...